백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
쌀밥,
어묵국,
계란야채찜,
무시래기지짐,
취나물볶음,
김치
아침식사
쌀밥,
닭고기미역국,
간장불고기구이,
메추리알닭가슴살장조림,
감자채볶음,
김치
아침식사
쌀밥,
소고기무국,
미트볼칠리,
간장닭갈비,
구운어묵볶음,
김치
아침식사
쌀밥,
유부다시마국,
너비아니야채조림,
간장불고기구이,
들기름무나물볶음,
김치
아침식사
쌀밥,
냉이된장국,
갈릭제육볶음,
돈육피망볶음,
느타리버섯볶음,
김치
아침식사
쌀밥,
콩나물맑은국,
간장닭갈비,
돼지목살간장조림,
감자채볶음,
김치
아침식사
쌀밥,
시금치된장국,
마늘양념닭갈비구이,
미트볼칠리,
구운어묵볶음,
김치
아침식사
점심
쌀밥,
사랑황태해장국,
순살순한닭찜,
취나물볶음,
얼갈이된장무침,
김치
점심식사
쌀밥,
근대된장국,
유니짜장,
너비아니야채조림,
들기름무나물볶음,
김치
점심식사
쌀밥,
청국장,
고추장 닭갈비구이,
호박볶음,
느타리버섯볶음,
김치
점심식사
쌀밥,
사랑황태해장국,
마파두부,
간장닭갈비,
감자채볶음,
김치
점심식사
쌀밥,
소고기미역국,
미트볼칠리,
고추장 불고기구이,
구운어묵볶음,
김치
점심식사
쌀밥,
배추호박국,
돈육피망볶음,
갈릭제육볶음,
들기름무나물볶음,
김치
점심식사
쌀밥,
무국,
너비아니야채조림,
고추장 불고기구이,
버섯볶음,
김치
점심식사
저녁
쌀밥,
닭곰탕,
마파두부,
무시래기지짐,
참나물무침,
김치
저녁식사
쌀밥,
배추호박국,
갈릭제육볶음,
마파두부,
느타리버섯볶음,
김치
저녁식사
쌀밥,
콩나물국,
마늘양념닭갈비구이,
돈육피망볶음,
감자채볶음,
김치
저녁식사
쌀밥,
팽이미소장국,
돼지목살간장조림,
고추장 닭갈비구이,
구운어묵볶음,
김치
저녁식사
쌀밥,
근대된장국,
메추리알닭가슴살장조림,
너비아니야채조림,
들기름무나물볶음,
김치
저녁식사
쌀밥,
김치어묵국,
간장불고기구이,
고추장 닭갈비구이,
버섯볶음,
김치
저녁식사
쌀밥,
사골만둣국,
유니짜장,
메추리알닭가슴살장조림,
감자채볶음,
김치
저녁식사
오후간식
팥만쥬,
미숫가루
오후간식
옥수수죽
오후간식
카스테라,
두유
오후간식
증편,
떠먹는요구르트
오후간식
카스타드,
요구르트
오후간식
롤케잌,
두유
오후간식
마가렛트,
두유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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